Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (20)

Posted by ckyndyg On July - 20 - 2015 Comments Off on Ketidakseimbangan Hormon Haid Berubah

Ahha! “Kak, kitaran haid saya tidak teratur beberapa bulan ini. Kadang-kadang sampai 3 bulan tidak datang haid”. “Apa puncanya?” Sebenarnya kitaran haid tidak teratur akibat beberapa faktor termasuklah semasa berpuasa. Ini berlaku akibat perubahan pemakanan yang turut mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan ia memberi kesan pada kitaran haid seseorang. Bukan sesuatu yang luar biasa sekiranya datang haid lewat sedikit atau kuantiti haid yang berkurangan daripada biasa. Ada wanita didatangi haid 2 kali sebulan atau  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On February - 9 - 2015 Comments Off on Kurangkan Risiko Sakit Sendi, Jantung dan Kitaran Hormon yang Tidak Stabil

Hola! Ada sesetengah wanita tidak mengambil kisah tahap kesihatan apabila umur meningkat ke usia 50 tahun ke atas. Masih ramai wanita yang menyembunyikan perubahan yang berlaku pada usia 50 tahun ke atas. Walaupun sesama anak perempuan. Apa yang dilalui seorang wanita mungkin berbeza tapi tahap kesihatan yang mereka alami mungkin agak sama iaitu menopaus, osteoporosis, moody dan sebagainya. Oleh itu, saya ingin berkongsi bagaimana perubahan kesihatan boleh berlaku dengan lebih baik sekiranya wanita mengambil berat  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On November - 12 - 2014 0 Comment

Hola! Lagi sekali saya ingin berkongsi tentang menopaus yang sering kali menjadi isu apabila umur wanita semakin meningkat atau bertambah. Hakikatnya, menopaus boleh berlaku sama ada awal atau lewat. Ini disebabkan sebelum melalui fasa menopaus, banyak perubahan akan terjadi – perubahan fizikal mahupun mental. Teringat saya ada seorang kakak 45 tahun memberitahu kepada saya bahawa beliau mengalami haid tidak teratur, badan rasa panas dan berpeluh, sukar tidur malam, mood tidak menentu serta mudah marah. Jadi,  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On November - 7 - 2014 0 Comment

Hola! Ada membaca artikel tentang nak tingkatkan kesuburan ni beberapa minggu yang lepas. Apabila bercakap tentang kesuburan dan kaedah-kaedah nak tingkatkan kesuburan, ramai pasangan berusaha mengambil pelbagai vitamin dan produk makanan kesihatan seperti kurma, ginseng dan sebagainya. Tapi ramai yang kurang mengambil berat tentang meningkatkan kesuburan dengan cara mengekalkan berat badan, menurunkan berat badan bagi mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau obes, menurunkan tahap stres serta meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan. Penjagaan  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On November - 4 - 2014 0 Comment

Ahha! Adakah anak anda mengalami ruam di muka, belakang lutut, siku dan juga di belakang leher? Sekiranya YA, ini bermakna anak anda mengalami Eczema atau tanda-tanda di kena Eczema. Rasa gatal atau rengsa yang terjadi pada kulit dan seterusnya menyebabkan luka apabila digaru. Di Malaysia, 1 daripada 5 kanak-kanak didapati mengalami masalah Eczema. Kalau kena eczema, antara tandanya ialah bersin pada waktu pagi, gatal pada mata dan hidung, lingkaran gelap di bawah mata dan alergi  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On October - 30 - 2014 0 Comment

Hola! Setiap pasangan yang baru berumahtangga pasti ternanti-nanti untuk memiliki anak sendiri. Cahaya mata adalah permata hati, penyambung keturunan, pengikat kasih sayang antara suami isteri dan menggembirakan alam rumahtangga. Namun tak semua pasangan melalui alam rumahtangga yang menyenangkan terutamanya apabila melibatkan ingin memiliki anak sendiri di dalam rumahtangga. Dalam ruang ni saya nak share tentang makanan yang dicadangkan untuk meningkatkan kesuburan.   BERI: Beri biru dan rasberi. Kumpulan beri ini adalah sumber antioksidan yang penting  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On October - 20 - 2014 0 Comment

Hola! Kali ni saya nak share tentang MENOPAUS. Menopaus ni bukan satu penyakit. Ia adalah satu proses biologi yang dialami setiap wanita yang sedikit sebanyak menjejaskan kualiti hidup wanita secara keseluruhannya. Oleh itu, adalah amat penting untuk wanita dan keluarganya memahami proses menopaus serta gejala yang akan dihadapi oleh wanita yang mengalami menopaus. Sebelum menopaus, wanita akan melalui fasa  yang digelar ‘perimenopaus’ iaitu tempoh beberapa tahun sebelum berlakunya menopaus sebenar. Dr. Kee Yong Seng, Pakar  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On September - 16 - 2014 0 Comment

Ahha! Biasanya anak dara atau single ataupun belum kahwin sering kena senggugut atau kalau jumpa doktor ia dipanggil dismenorea. Lepas kahwin dan bersalin akan kurang sakit senggugut tu. Perkara ini turut berlaku pada saya sendiri. Setiap bulan saya akan dalam keadaan sujud dan tak jauh dari makan Panadol untuk mengurangkan rasa sakit. Air panas pun begitu juga. Sentiasa di top-up di sisi saya. Sakit teruk akan dialami pada 2-3 hari pertama dan ada ketikanya ada  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On August - 27 - 2014 0 Comment

Hola! Bila berkaitan dengan masalah kesuburan, seringkali wanita yang dikaitkan bermasalah lebih daripada lelaki. Padahal, nak dapatkan anak, kedua-dua belah pihak memainkan peranan dan bukan asyik menyalahi pihak wanita sahaja tanpa usul periksa. Suami perlu hantar benih yang optimum dari segi bilangan, keaktifan dan morfologinya. Benih itu pula perlu berenang ke ovum tanpa halangan di tiub fallopian untuk disenyawakan. Maka, terhasillah benih baru sekiranya kedua-dua belah pihak tidak mengalami masalah kesuburan. Namun, tidak semua pasangan  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On August - 26 - 2014 0 Comment

Hola! GLA Complex Shaklee dibuat daripada Borage oil yang mengandungi GLA yang lebih tinggi dari EPO iaitu sebanyak 25% berbanding 10% GLA dalam EPO. Apa yang menariknya, Vitamin E yang sinonim dengan kulit juga terdapat dalam GLA complex. Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. GLA atau nama penuhnya Gama Linolenik Asid berfungsi menstabilkan hormon di dalam badan kita. Baik lelaki atau wanita, dua-dua boleh ambil. Namun demikian GLA lebih membantu wanita  [ Read More ]