Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (31)

Posted by ckyndyg On November - 10 - 2015 0 Comment

Ahha! Bagi golongan lelaki, kesihatan mungkin bukan isu utama yang digemari untuk dikongsi dengan orang yang rapat. Namun ini tidak bermakna soal kesihatan boleh dipandang ringan. Ini disebabkan ada beberapa penyakit yang sering dikaitkan dengan lelaki yang jika tidak dirawat dengan betul boleh menjejaskan tahap kesihatan dan juga boleh membawa maut. Salah satu penyakit golongan lelaki ialah gout. Penyakit gout ialah salah satu bentuk ARTRITIS yang disebabkan oleh pengumpulan hablur asid uric pada sendi. Siapa  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On July - 18 - 2015 0 Comment

Ahha! Berpuasa adalah tempoh untuk umat muslim mengawal nafsu makan dan mengelak daripada mengambil sajian secara berlebihan. Semasa berpuasa, ia merupakan satu kaedah yang membolehkan tubuh melakukan proses pembersihan, supaya organ dapat berfungsi dengan lebih berkesan selepas itu. Sepanjang kita berpuasa, semua bahan berbahaya atau mengandungi toksin yang ada  di dalam badan kita akan disingkirkan secara semulajadi. Oleh itu, inilah peluang yang perlu kita manfaatkan sepenuhnya supaya tubuh kita lebih sihat dengan mengamalkan gaya hidup  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On July - 3 - 2015 0 Comment

Ahha! Semasa berpuasa ini, kebanyakan kita akan kurang minum air sama ada manis ataupun kosong. Ditambah lagi cuaca sangat panas dan bahang puasa sangat berasa. Oleh itu sebaik-baiknya ialah minum air suam atau kosong lebih banyak daripada air manis. Ini bagi mengelakkan dehidrasi sepanjang berpuasa. Jadi, bagi mereka yang berpuasa, wajib minum air kosong secukupnya supaya kekal sihat sepanjang berpuasa dan menjelang musim perayaan nanti. Kalau kita kerap minum air kosong dalam jumlah yang banyak  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On July - 2 - 2015 0 Comment

Ahha! Saya rasa beberapa orang hati ibu akan berasa bimbang dengan hasil susu yang dipam apabila menjelang Ramadhan. Bukan apa… bimbang dengan stok takut berkurangan dan anak kekurangan bekalan air susu semasa ditinggalkan bekerja kelak. Ibu yang amat kuat hati ingin menyusukan anak akan berusaha sedaya mungkin untuk menjayakan penyusuan secara eksklusif 6 bulan dan meneruskan penyusuan sehingga umur anak 2 tahun. InshaAllah. Ibu akan mencari ikhtiar pelbagai cara untuk menambah air susu untuk bekalan  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On May - 3 - 2015 0 Comment

Hola! Apa itu gout?  Gout adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan. Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Gout kini merupakan satu penyakit yang semakin banyak menyerang rakyat Malaysia. Di kalangan rakan sekerja penyakit ini sudah menular dengan rancak dan paling ramai yang menghidapinya ialah kalangan lelaki berusia lebih 40an. Namun ada antara kes gout juga menyerang lelaki berusia awal 30an.  Asid urik tinggi akan membentuk kristal &  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On March - 3 - 2015 0 Comment

Hola! Bila kita terdedah pada cuaca panas yang melampau dan berpanjangan. Ia boleh menyebabkan seseorang itu  mengalami migraine, hidung berdarah serta penyakit bawaan paru-paru  seperti batuk, selsema, sakit tekak dan jangkitan saluran pernafasan selain gejala strok haba. Sekiranya anda mengalami antara tanda-tanda berikut, sila ambil langkah berjaga-jaga.  Kalau boleh jangan lakukan aktiviti luar antara jam 10 pagi hingga 4 petang  melainkan anda mengambil air yang mencukupi  sekurang-kurangnya 2  liter setiap hari. Antara gejala yang sering  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On February - 24 - 2015 0 Comment

Ahha! Cuaca panas yang melanda Negara kita memerlukan kita perlu berjaga-jaga dengan tahap kesihatan yang sedia ada. Negara kita akan kurang menerima hujan dalam beberapa tempoh tertentu. Selain perubahan iklim, cuaca panas yang melanda turut mempunyai kaitan dengan sikap manusia yang bergantung pada bahan fosil khasnya petrol dan diesel sehingga menyebabkan bumi menjadi panas hari ini. Justeru, semua kita kena berjaga-jaga dan bersedia dengan fenomena kerana cuaca kering dan berpanjangan yang turut memberi kesan terhadap  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On September - 19 - 2014 0 Comment

ola! Adakah anda biasa minum air kosong setiap hari? Secara saintifiknya tabiat minum air kosong ini memang ada manfaatnya. Ini kerana tubuh kita memerlukan air untuk membersihkan bahan-bahan toksik yang ada di dalamtubuh kita. Apabila badan kita cukup air untuk memproses bahan kimia, ia dapat disalirkan dengan lancar. Kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan masalah kerana 70% komposisi tubuh terdiri daripada air. Tahukah anda air sangat penting untuk organ-organ dalaman seperti buah pinggang, hati dan  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On July - 14 - 2014 0 Comment

Ahha! Berpuasa pada bulan Ramadhan baik untuk kesihatan kita. Semasa berpuasa, tubuh akan mengalami kekurangan makanan, maka ia mula membakar lemak bagi menghasilkan tenaga. Ini boleh mendorong penurunan berat badan. Tempoh masa berpuasa cuma daripada terbit hingga terbenam matahari dan tenaga tubuh diganti sewaktu berbuka dan bersahur. Semasa berpuasa, bekalan tenaga digunakan sebagai sumber tenaga utama. Bekalan perubahan yang lembut daripada menggunakan glukosa sebagai sumber tenaga kepada lemak yang membantu proses menurunkan berat badan dan  [ Read More ]

Posted by ckyndyg On July - 10 - 2014 0 Comment

Salam Ramadhan, Ibu yang menyusukan anak perlu kuat semangat dan azam untuk terus menyusukan anak. Ini kerana mereka perlu mendapatkan makanan yang seimbang sepanjang menyusukan anak. Apatah-lagi semasa berpuasa terutamanya pada awal-awal puasa badan bersa letih dan ibu perlu menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku sepanjang berpuasa. Semasa kita berpuasa ada beberapa gejala yang berlaku pada tubuh disebabkan badan membuang toksin yang telah sekian lama berada di dalam tubuh. Antara gejala yang dirasai ialah mulut  [ Read More ]